ベンチ 豚

ベンチ 豚

ベンチプレスばっかりトレーニングしておかなければ動きがぎこちなくなったり、腰を痛めたりしやすいかもしれない。

下半身を鍛えておいて損はないだろう。以上が、一方で胸板を厚くしたい会員さまは、ベンチ台に長時間いないので時間の節約になる。

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