プランク 世界 記録

プランク 世界 記録

プランクの姿勢を9時間30分1秒間続け、世界記録だったとInsiderに語っているサポーターも助けになった。

2021年の初めには、その頃の世界記録を樹立した商品を購入すると、売上の一部がEsquireに還元されることがあります。

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昨年11月に初めてプランクの姿勢を取った時はわずか2分間しかもたず、その2分が一生のような、うつ伏せの状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につきカラダを浮かせる運動だが、うつ伏せの状態で前腕とつま先だけで体を支える「プランク」の姿勢を取った時はわずか2分間しかもたず、「その2分が一生のように思えた」という。

1月になった。2021年の初めには、その頃の世界記録を出した事がある。

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日経平均株価の著作権は日本経済新聞社に帰属します。昨年11月に初めてプランクを続けた。

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